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"Wir laden Sie ein, sich und Ihrer Gesundheit mit unseren ausgewählten
Zusatzangeboten etwas Gutes zu tun"
Zusatzangebote
Präventionskurse
Gemeinsam stärker werden und die Gesundheit fördern 
Bis zu 90 % Rückerstattung durch die Krankenkasse erhalten!
neu
 Mo: 17:30 - 18:30

Mi: 12:15 - 13:15

Start voraussichtlich Juni 2024
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Gruppenangebote
Fitnesskurse und Pilates
Di   8:00 -  9:00
 
Mi 19:00 - 20:00 
Mi 20:00 - 21:00 



 

Pilates für Frauen

 
Mo 19:00 - 20:00 
Mo 20:00-21:00
 



Athletik-Pilates

für Männer

Di 8:00 - 9:00
Mi 9:00 - 10:00
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Anmeldung Pilates : 0160 - 97067116 - dorohugger@aol.com 

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Präventive Maßnahmen

Wir helfen Ihnen, Ihre gesundheitlichen Probleme selbst in den Griff zu bekommen. 

Durch gezielte Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, ausgewählte Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, sowie Schulung und Beratung zu rückenfreundlichem und gesundheitsbewusstem Verhalten im Alltag können Sie schnell den Trainingserfolg spüren. Nutzen Sie dabei die Möglichkeit, von unseren qualifizierten Therapeuten betreut zu werden, die individuell und kompetent auf Ihre Probleme eingehen können, auch wenn Sie kein Rezept vom Arzt haben.

Lassen Sie sich über unsere Angebote und Preise beraten. Mehr Informationen

Präventive Maßnahme
Anker Galileo
Gallileo-Vibrations-Training

Unsere neue Galileo Vibrationsplatte bietet Ihnen ergänzend zu unserer Therapie die Möglichkeit eines ganzheitlichen, funktionellen Muskeltrainings.

Das Galileo Prinzip beruht auf der Dynamik des natürlichen Bewegungsablaufs des Menschen beim Gehen. Während die Trainingsplatte sich wie eine Wippe in einer Frequenz von über 12 HZ bewegt, reagiert der Körper reflektorisch mit Muskelkontraktionen im Wechsel zwischen linker und rechter Körperhälfte. Dabei werden im Stehen Muskelgruppen an Beinen, Bauch und Rücken trainiert. Die Anzahl der Kontraktionszyklen pro Sekunde werden durch die Trainingsfrequenzen bestimmt. Ein Training von 3 Minuten bei 25 Hertz entspricht somit der gleichen Anzahl von Muskelkontraktionen pro Bein bzw. einer Gehstrecke von 9.000 Schritten. 

Dabei werden nicht nur Kraft und Leistung verbessert; wir haben auch die Möglichkeit, Dehnfähigkeit, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination zu verbessern, und das alles in sehr kurzer Zeit. 

Im Rahmen der Physiotherapie kommt die Vibrationsplatte sehr häufig zum Einsatz.

Wir bieten Ihnen zudem die Möglichkeit, eine 10er Karte für die Galileo Vibrationsplatte zu erwerben und aus einer Vielzahl von Übungsprogrammen auszuwählen. Mit Hilfe eines virtuellen Trainers auf einem Bildschirm können Sie das Training selbstständig durchführen und individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen.

Unser geschultes Fachpersonal steht Ihnen zur Verfügung, um Ihnen bei der Auswahl der Übungsprogramme und der korrekten Ausführung der Übungen zu helfen. Durch das Training auf der Galileo Vibrationsplatte können Sie Ihre Gesundheit und Fitness verbessern und die Therapieerfolge optimieren.

Wir laden Sie herzlich ein, die Galileo Vibrationsplatte in unserer Praxis auszuprobieren und von den zahlreichen Vorteilen des Trainings auf diesem Gerät zu profitieren.

Kinesiologisches Taping
Kinesio-Taping

Diese Form der Physiotherapie erfreut sich wachsender Beliebtheit und wird von uns bei REHAPY mit guten Erfolgen angewandt. Das Kinesio-Taping bietet sich bei Erkrankungen der Muskeln (Muskelverspannung, Muskelzerrung), der Sehnen und des Skeletts an. Bei der Kinesio-Therapie werden etwa fünf Zentimeter breite Baumwollstreifen (sogenannte Kinesiotapes) entlang des Verlaufs der betroffenen Muskeln und Sehnen auf die Haut geklebt. Entsprechend der Kinesiologie werden dazu unterschiedliche Farben gewählt. Die Kinesio-Tapes bewirken durch eine reflektorische Wirkung eine Erhöhung der Blut- und Lymphzirkulation und beschleunigen dadurch den Heilungsprozess oder die Leistungsfähigkeit der Muskulatur im Wettkampf oder im Alltag. Besonders zur Schmerzlinderung ist eine Kinesiotape-Anlage sehr zu empfehlen. Das Kinesiotape kann in vielen Fällen unseren physiotherapeutischen Therapieerfolg ausgesprochen gut unterstützen.

Kinesio- Taping
Personaltrainer
Personal Training

Sie wollen Ihre Fitness verbessern und Muskulatur gezielt aufbauen? Wir helfen Ihnen dabei! 

Mit einem gezielten Krafttraining können Sie nicht nur Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit verbessern, sondern auch Ihren Körper nach Ihren Wünschen und Zielen formen. Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit, Verbessern Sie Ihre körperliche Fitness und erreichen Sie Ihre Ziele!

Das erwartet Sie:

  1. Screening: Wo sind Ihre Schwächen? Wo stehen Sie gerade? - Erfassung aktueller Leistungsstatus

  2. Auswertung: Wir helfen Ihnen, Ihre Defizite besser zu verstehen und geben Ihnen Möglichkeiten an die Hand, diese zu verbessern und Ihre Leistung zu steigern

  3. Empfehlung: Wir erarbeiten gemeinsam einen Trainingsplan unter Berücksichtigung Ihrer Schwächen und Ziele. Buchen Sie ein Paket, wird der Leistungsstatus regelmäßig überprüft und das Training dementsprechend angepasst.

Investieren Sie jetzt in Ihre Zukunft und profitieren Sie lange davon.

Mehr Informationen  

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